Dites Adieu à :
* Frustration
* Journées qui passent trop vite
* Dépendance à la salle de sport
Et Retrouvez :
FORME
ÉNERGIE
CONFIANCE EN VOUS
+ des suggestions de séances offertes
Mini-échauffement
* Préparez votre corps et votre mental en douceur !
Travail du corps complet
* CAF plaisir et santé (Cuisses, Abdos hypopressifs, Fessiers)
* Bras fermes
* Poitrine ouverte
->> Améliorez votre posture et votre forme & soulagez votre dos
Mini-étirements
* Évitez les courbatures
* Retrouvez souplesse et bien-être
FAQ
Je ne fais pas de sport depuis longtemps ? Ce programme est-il fait pour moi ?
Bien sûr, vous pouvez adapter les séances selon votre niveau, vous serez guidé par Caroline pour cela. Alors même si vous avez mis de côté le sport depuis de nombreuses années déjà, vous verrez que vous trouverez "chaussure à votre pied", ce n'est pas un programme "taille unique" comme le disent eux-mêmes les personnes qui suivent SportPasL'Temps !
Combien dépensez-vous chaque mois en crèmes ou autres produits soit-disant "miracle" pour soulager vos douleurs corporelles, mieux dormir, dissimuler l'arrondissement de votre silhouette, booster vos défenses, augmenter votre énergie, améliorer votre circulation sanguine, etc. ?
Tous ces coûts s'accumulent et sont impressionnants, n'est-ce pas ?
Des vidéos claires et énergiques - Accès illimité !
Des progrès sans vous épuiser !
Des suggestions pour varier les plaisirs !
Offre spéciale rentrée: Un appel de 20 minutes offert pour vérifier votre posture ou répondre à vos questions ! (Appel vidéo WhatsApp) jusqu'au 31 octobre 2020
Retrouvez le plaisir de faire du sport !
Entre mon rôle de maman de 4 enfants, ma passion d'apprendre et mes différents projets professionnels, il ne me reste que peu de temps pour prendre soin de moi.
Pourtant je sais bien que si je veux assurer sur tous les fronts, il faut aussi que je trouve un minimum de temps à dédier au sport.
C'est pourquoi j'ai repris petit à petit les séries d'exercices que je faisais quand j'avais du temps. Je les ai adapté à mes circonstances et besoins actuels, en y ajoutant toutes les connaissances accumulées au fil de ce précieux temps, grâce à une formation en Shiatsu, à la pratique du yoga, à mes rendez-vous avec ma phisiothérapeute post-grossesses et à l'écoute toujours plus fine des besoins de mon corps.
Jusque-là je gardais ma routine quasi-quotidienne pour moi. Mais en échangeant avec des personnes comme vous, comme moi, j'ai réellement pris conscience de la nécessité de partager ces courtes séances d'exercices complètes, effectives et motivantes ! Pas de Scharzy à l'arrivée, mais des personnes bien dans leur peau, pleine d'énergie et en pleine forme !
Alors que vous crouliez habituellement sous les tâches ou justement vous retrouviez tout à coup coincé.e à la maison à cause des séquelles du confinement, vous rêvez sûrement de reprendre ce sport que vous avez mis de côté depuis si longtemps déjà.
C'est en vous écoutant qu'est né
Ma mission :
J’aide les personnes comme vous qui souhaitent prendre soin de leur corps à reprendre une activité physique avec plaisir, sans y passer des heures.
Je les aide à retrouver une vie pleine d'énergie et de bien-être.
Pourquoi ce programme est-il unique ?
10 minutes pour retrouver la forme !
~ Accès illimité ~
* Offre spéciale Bonne Année
20 minutes offertes pour vérifier votre posture ou répondre à vos questions !(Appel vidéo WhatsApp valable 3 mois) - jusqu'au 31 février 2021
97 €
TTC
127 €
~ 14 jours ~
Caroline Rollet | Cantabrie, Espagne
caroline@mes-contes-en-yoga.com
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